Você come muito ou pouco em cada refeição?
Considerando tudo o que vc faz no dia, cm atividades físicas , peso altura .....
Eu tenho 1.59 e 51.50 kg
Cada refeição como muito rs.
2 ovos fritos, dois bifes de fígado cm umas 10 colheres de arroz e umas 3 colheres de feijão, mais a salada.
Pessoal dizem que como muito. Bem, eu não perco pra um pedreiro.
Mas não fico comando besteira ao longo do dia, apenas água.
Eu tenho 1.59 e 51.50 kg
Cada refeição como muito rs.
2 ovos fritos, dois bifes de fígado cm umas 10 colheres de arroz e umas 3 colheres de feijão, mais a salada.
Pessoal dizem que como muito. Bem, eu não perco pra um pedreiro.
Mas não fico comando besteira ao longo do dia, apenas água.
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elas perguntam
15 respostas
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eles respondem
9
anônimo
7a
Tenho diminuído. Dieta.
Depende da fome.
anônimo
7a
Como com moderação.
anônimo
7a
Geralmente eu como 6 refeições diarias.
Muita proteina e carboidrato, em cada refeição não como muito porém eu como bastante ao longo do dia.
"2 ovos fritos, dois bifes de fígado cm umas 10 colheres de arroz e umas 3 colheres de feijão, mais a salada."
caralho isso tudo em uma refeição só? @Pandora
Muita proteina e carboidrato, em cada refeição não como muito porém eu como bastante ao longo do dia.
"2 ovos fritos, dois bifes de fígado cm umas 10 colheres de arroz e umas 3 colheres de feijão, mais a salada."
caralho isso tudo em uma refeição só? @Pandora
anônimo
7a
Como bastante, mas minha rotina é feita de muito trabalho, além dos exercícios físicos que faço, então, por este motivo eu como bastante.
7a
Como bem mas mesmo assim sou frango
Como muito
anônimo
7a
Como todos vocês.
7a
eu como várias refeições durante o dia, então acabo não comendo muito em cada uma, é bem balanceado
elas respondem
6
anônima
7a
As pessoas dizem que como pouco.
7a
Como feito uma capivara!
Malho pq minha alma e gorda :/ e meu metabolismo tende a me foder, além do hipotireoidismo.
Malho pq minha alma e gorda :/ e meu metabolismo tende a me foder, além do hipotireoidismo.
Como muitão.
anônima
7a
Como pouco , depois do almoço lancho a tarde
Não consigo comer muito então como pequenas porções, beba suco também não só água
Não consigo comer muito então como pequenas porções, beba suco também não só água
anônima
7a
Sou de fases, às vezes como muito, às vezes como pouco.
anônima
7a
Eu procuro comer o mínimo possível!! Principalmente carboidratos, que são meus piores inimigos. Tenho medo de ficar gorda kkkkk Se eu pudesse, comeria feito pedreiro. Infelizmente viro a Rasputia se ficar fazendo isso D:
qual sua dúvida?
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