O que você faz quando a sua mente tá muito cansada?

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7a
Preciso de dicas. Trabalhar e estudar é osso!
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
6 respostas
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elas respondem
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Mudo totalmentr o foco. Um lanche, música, uma saída rápida pra um café...ate entrar aqui no site me ajuda.
anônima
7a
Estou passando pelo mesmo.

Me avisa se descobrir! <3
eles respondem
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Escuto um reggae ou alguma música relaxante, faço exercícios de respiração, auto-hipnose.
deita, fecha os olhos e ouça uma música...meditação e respirar fundo tbm ajudam
Durmo, faço meditação, uso o reiki em mim mesmo...