Você tem medo do novo? Como enfrentar isso?

Eu percebo em mim que tenho medo de tudo que é novo por exemplo fazer uma comida diferente ir a novos lugares . Não sei quando começou isso.
Só descobri isso agora que estou em processo de auto conhecimento.
Enfim como enfrentar o novo sem medo?
eles respondem
Não tenho "medo", apenas não gosto de mudar porque em geral consome alguma energia desnecessária.
 
Não tenho "medo", apenas não gosto de mudar porque em geral consome alguma en... - elaele