Posso não tomar essa shake todo de uma vez só?
Aprendi a fazer um shake hipercalórico que nem dar muito efeito hipercalórico, porém minha pele ficou linda pra caralho, pior que eu nem sei qual desses alimentos dar esse efeito, só sei que todo mundo começou a falar que minha pele estava muito bonita e de fato, ficou mesmo kkk
2 bananas
4 colheres de aveia,
3 colheres de amendoim torrado
1 colher bem cheia de Nescau
200 ml de leite,
Bater no liq...
2 bananas
4 colheres de aveia,
3 colheres de amendoim torrado
1 colher bem cheia de Nescau
200 ml de leite,
Bater no liq...
elas respondem
anônima
2a
Claro, fraciona e bebe aos poucos durante o dia