Não consigo demonstrar sentimentos, o que faço para resolver isso?
elas respondem
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Lidar com sentimentos intensos e persistentes pode ser desafiador, mas é importante buscar maneiras saudáveis de lidar com eles. Primeiramente, reconhecer e aceitar esses sentimentos é um passo importante. Em seguida, encontrar um espaço seguro para expressar seja através da escrita, arte, conversas com amigos de confiança ou terapia, pode ajudar a aliviar a carga emocional.