O que fazer para vencer o desânimo?

exemplo: estou com um plano de fazer tal coisa, e no dia seguinte fiquei desanimada e desisti, o que fazer quando fica assim?
eles respondem
anônimo
2a
Primeiro larga o celular, procure algo pra ocupar a mente, como ler livros, fazer academia, fazer faculdade, trabalhar, faça tudo isso e verá que sua vida ira mudar