Tem como emagrecer em 10 a 12 meses assim?
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Pois ela fala que emagreceu sem cirurgia etc só treinando e deu esse tempo de treinamento
Pois ela fala que emagreceu sem cirurgia etc só treinando e deu esse tempo de treinamento
eles respondem
anônimo
2a
Sim, dá em até menos tempo que isso. porém, para isso precisa ter a parte da dieta, treino, e o descanso tudo muito bem ajustado antes de iniciar os treinos. qualquer erro de uma dessas 3 coisas, o único resultado que vai dar é o da frustração, além de comprometer completamente a saúde.