Vergonha de voltar na academia
Estou com sobrepeso e preciso fazer exercícios físicos, mas tem uma academia do meu bairro que já me matriculei e saí duas vezes pq tinha vergonha de malhar.
Essa academia é a mais economica para mim, será que eu volto lá? Tenho vergonha da instrutora lembrar de mim, sinto medo do julgamento alheio. Que agonia!
Essa academia é a mais economica para mim, será que eu volto lá? Tenho vergonha da instrutora lembrar de mim, sinto medo do julgamento alheio. Que agonia!
eles respondem
anônimo
2a
Independente do fisico que você tenha, se é sedentária, ou uma atleta avançada, você será criticada da mesma maneira... e mais criticada ainda se tiver um fisico atlético e acima dá média.
simplesmente não tem como fugir e escapar do julgamento alheio, vão te julgarem independente de quem você seja e do que você faça. Apenas acostume-se com a inveja alheia, e use as criticas a seu favor.
Obs: se você voltar a encontrar a instrutora na academia, basta você entender que ela está ali para te ajudar/instruir e não para te julgar. Más, caso aconteça qualquer tipo de desrespeito por parte dos instrutores, basta você denuncialos para a recepção, ou diretamente para o dono dá academia.
simplesmente não tem como fugir e escapar do julgamento alheio, vão te julgarem independente de quem você seja e do que você faça. Apenas acostume-se com a inveja alheia, e use as criticas a seu favor.
Obs: se você voltar a encontrar a instrutora na academia, basta você entender que ela está ali para te ajudar/instruir e não para te julgar. Más, caso aconteça qualquer tipo de desrespeito por parte dos instrutores, basta você denuncialos para a recepção, ou diretamente para o dono dá academia.