Como posso melhorar minha timidez para poder me comunicar com o sexo oposto?

Então, hoje foi o dia mais engraçado e mais constrangedor de toda a minha vida kakakakak. Eu estava conversando com um cara pelo zap, que eu tinha conhecido no hotel da praia que fui e foi bem rápido, até então a gente só se falava por mensagem. Com o passar do tempo eu desistir de conversar com ele só por mensagem e parei de conversar com ele. Quando foi hoje meus pais simplesmente decidiram ir...
eles respondem
Só imaginar que é alguém da sua família
 
Só imaginar que é alguém da sua família - elaele