Já sentiram um pump a ponto de pensar que podem ter se lesionado?
Fiz um treino de peito e triceps hoje que quando sai da academia tava um pump absurdo nos braços e no peitoral, eu peguei nos músculos chega estavam inchados e meio anestesiado sei lá, foi um puta treino.. estou aqui de cú trancado com medo de ter obtido alguma lesão, pois em todos os exercícios eu coloquei cargas acima do que eu consigo pegar geralmente, o tríceps esquerdo ta doendo um pouco, tom...
elas respondem
anônima
2a
Amigo recomendo você ir ao ortopedista provavelmente vc rompeu o bíceps.