Como deixar de ser tímida?

Sou bem tímida, principalmente para conversar com garotos. Eu fico com vergonha de me aproximar das pessoas e elas me acharem estranhas ou não dar papo. Quando tenho a oportunidade de conversar com alguém novo eu fico sem assunto ou dou respostas diretas. Eu sento no fundo na sala de aula. Coisas q sinto bastante vergonha: conversar com algum menino, tentar puxar assunto, falar alto.. como mudo is...
eles respondem
tente ser vc mesma, quando passar por alguém sorria ou dê bom dia, aos poucos as coisas vão simplesmente acontecendo.