Como aceitar que sou uma gorda safada que não para de comer?
Trágico tráfico..
Não consigo ser fit
Não consigo ser fit
eles respondem
anônimo
2a
Você não deve aceitar isso.
Você deve assumir isso (o que é diferente) de, e procurar métodos de mudar essa compulsão, reconhecer gatilhos e reconhecer também as origens psicológicas desse comportamento.
Além disso, deve trabalhar para evitar isso. Um método muito eficiente é abandonar para sempre o pedido de comida pela internet, e nunca ter nada que não seja saudável em casa. Já minimiza os danos e coloca você no caminho da saúde.
Você deve assumir isso (o que é diferente) de, e procurar métodos de mudar essa compulsão, reconhecer gatilhos e reconhecer também as origens psicológicas desse comportamento.
Além disso, deve trabalhar para evitar isso. Um método muito eficiente é abandonar para sempre o pedido de comida pela internet, e nunca ter nada que não seja saudável em casa. Já minimiza os danos e coloca você no caminho da saúde.