Fazer academia e comer besteira é jogar dinheiro fora?
anônimo
Eu faço academia de segunda a sexta já vai fazer uns 6 meses mas minha alimentação é uma merda .. só como doces e besteiras, será que não serve de nada então eu pegar academia ? Preciso urgente mudar a alimentação,né ?
eles respondem
anônimo
2a
Depende do seu objetivo, se você quiser ficar estagnado com seu físico atual, até pode ser uma boa… já que provavelmente você queima a caloria dessas besteiras. Conheço gente que diz treinar pra justamente não ter que abrir mão de comer o que quer.