Galera, o que vocês fazem quando estão muito estressados?
Eu tô vivendo no limite da razão ultimamente. Hoje quase dei um soco na cara do meu colega. Me deem dicas pra externar isso sem me machucar ou machucar outros?
eles respondem
Eu gosto de meditar no livro do filósofo Romano Sêneca "De Ira" ele da dicas de como controlar a raiva. Filosofia tem me ajudado muito com alguns assuntos em minha vida pessoal.