Alguma dica para melhor a ingestão de albumina?
Estou usando albumina, para me ajudar no processo de ganho de massa muscular, estou tomando ela pura com agua, ta dificil rsrs, alguem q usa ou usou, tem algum dica q melhore o gosto, para tomar ela?
eles respondem
2a
Albumina não se mistura com colher
Tem que bater bem batido com uma coqueteleira, no mínimo
Tem que bater bem batido com uma coqueteleira, no mínimo