Como a pessoa para de ver pornografia?

Gente eu vejo mais depois bate um arrependimento toda vez, eu prometo não mais ver mais depois de uma semana dar a vontade de ver de novo quero para com isso como faço?
elas respondem
3a
Priorizando assuntos que abarca outros tipo de conteúdo, ler um livro ou fazer algum esporte.
 
Priorizando assuntos que abarca outros tipo de conteúdo, ler um livro ou faze... - elaele