Como a pessoa para de ver pornografia?

Gente eu vejo mais depois bate um arrependimento toda vez, eu prometo não mais ver mais depois de uma semana dar a vontade de ver de novo quero para com isso como faço?
eles respondem
Você tá viciada pela dopamina que isso oferece. É um hábito ruim que tu criou, agora tem que analisar qual o gatilho que desperta esse hábito.
 
Você tá viciada pela dopamina que isso oferece. É um hábito ruim que tu criou... - elaele