Como lidam com efeitos colaterais de ambientes tóxicos?

anônima
Infelizmente, para mim, a escola é um ambiente tóxico. Já foi pior, inclusive, com a maioria das pessoas sequer se dirigindo à japonesa tímida e pequenina. Não sei o que pensavam de mim, mas pareciam não me considerar uma garota como qualquer outra de 13 anos.

Com o passar do tempo, a situação melhorou um pouquinho, e consegui fazer umas poucas amigas. A toxicidade permaneceu, mas de uma forma me...
eles respondem
Eu sempre fui muito muito tímido durante toda minha permanência na escola e não falava com ninguém. Meu melhor amigo foi um descendente de japoneses cujo nome eu lembro todo até hoje. Uma vez ele me defendeu numa briga mesmo sendo magrinho e tudo mais. Bom, uma forma disso não lhe afetar tanto é aprender a ignorar, levar as coisas com um toque de humor e se impor quando alguém extrapolar. Você é mais forte do que pensa, só não sabe como usar a sua força.