Como perder 5 kilos rápido?
Alguém sabe uma dieta algo assim eu tô com a autoestima muito baixa e não tenho muito tempo para fazer exercícios meu dia começa 6 da manhã e termina meia noite,assim que chego no trabalho um cara que trabalha comigo já me chama de gordinha isso me deixa mal e já tá virando e apelido já mesmo eu comendo pouco eu não consigo perder peso.
eles respondem
3a
Diminuir bastante os carboidratos, com um mês já dá resultado, porém vai sentir fome, no caso substitui por proteínas e frutas.