Tô cada vez mais magra de 47 tô com 43 kg
Já fiz academia quando tava desempregada foquei e consegui uns kilos durante 6 meses mas odeio ir em academia queria engordar sem. Alguém já passou por isso tem experiência pra me aconselhar
eles respondem
Engordar não me parece uma missão complicada. Geralmente alimentos mais calóricos tendem a aumentar o peso rapidamente.