Como perder a vergonha de ir a academia?
Gostaria de começar na academia mais tenho vergonha, não sei nenhum exercício.
eles respondem
anônimo
3a
Eles ajudam, né, e também ninguém nasce sabendo as coisas, até eles foram ajudados um dia, mas se isso aí te incomoda tanto, olha uns vídeos na net que ensinam a realizar os exercícios de forma adequada