Por quanto tempo durou sua maior DMIT?
Dor muscular de início tardio (DMIT)
Comecei a correr segunda e ainda estou com dor na panturrilha
Comecei a correr segunda e ainda estou com dor na panturrilha
eles respondem
anônimo
3a
Fiz 10 x 10 com aquela máquina de panturrilha em pé e sentado no total deu 20 séries com dez repetições. Faltei até o trampo, fiquei uma semana ruim, pensei que tinha machucado o músculo, mas era dor tardia mesmo, mas nunca mais faço essas loucuras.