O que te ajudou a melhorar sua comunicação e conversar melhor?

Tenho muita dificuldade com isso
elas respondem
anônima
3a
Comer cenoura crua (trabalha o maxilar)
E treinar bastante falando sozinha ou com um familiar íntimo
Tudo que você for conversar, imagina que é um debate, fale de forma firme, limpa e coerente, como se fizesse uma redação falada.
 
Comer cenoura crua (trabalha o maxilar) E treinar bastante falando sozinha ou... - elaele