Qual conselho você daria a alguém que vai colocar aparelho recentemente?

Irei colocar aparelho aproximadamente no mes q vem, e queria saber das experiências e conselhos de vcs
elas respondem
Não comas maçã inteira com os dentes, parte-a aos pedaços.

Não mastigue pastilhas elásticas/chicletes/etc.

Lave os dentes a todas as refeições.

Coma comida mole nos inícios.
 
Não comas maçã inteira com os dentes, parte-a aos pedaços. Não mastigue past... - elaele