Homens, vocês tem vergonha de levantar pouco peso na academia?
Vejo muitos colocando peso que não aguentam e executando o movimento todo cagado.
Fazem isso por vergonha ou porque na cabeça de vocês estão fazendo o correto?
Siim, eu cuido da vida deles . Reparo em tudo e em todos kkkk'.
Fazem isso por vergonha ou porque na cabeça de vocês estão fazendo o correto?
Siim, eu cuido da vida deles . Reparo em tudo e em todos kkkk'.
eles respondem
Não. Na verdade como meu objetivo é apenas saúde, eu levanto pesos moderados e vou aumentando aos poucos sem mudanças bruscas no progresso.