Homens, vocês tem vergonha de levantar pouco peso na academia?
Vejo muitos colocando peso que não aguentam e executando o movimento todo cagado.
Fazem isso por vergonha ou porque na cabeça de vocês estão fazendo o correto?
Siim, eu cuido da vida deles . Reparo em tudo e em todos kkkk'.
Fazem isso por vergonha ou porque na cabeça de vocês estão fazendo o correto?
Siim, eu cuido da vida deles . Reparo em tudo e em todos kkkk'.
eles respondem
anônimo
3a
Na verdade não..
Quando volto a treinar sempre começo com carga de 20kg e depois de uns três meses volto p os 70 80 que pegava
Quando volto a treinar sempre começo com carga de 20kg e depois de uns três meses volto p os 70 80 que pegava