Alguém conseguiu emagrecer sem remédio?

Alguém conseguiu emagrecer sem remédio? Só com exercícios e com uma reeducação alimentar com déficit calórico?
elas respondem
anônima
3a
Eu emagreci sem remédio, sem dieta louca, sem restringir absurdamente as coisas e sem chá milagroso. É só reeducar, se exercitar e ter paciência.