Como está seu físico atualmente?
anônima
eles respondem
5 meses completo de treino, a dieta não tá sendo seguida corretamente, mas tou com físico bem melhor.
Se eu inserir mais proteína e cortar um pouco do carboidrato eu estaria melhor. Mas não tenho o que reclamar já que tou legal e mesmo assim comendo quase de tudo.
Se eu inserir mais proteína e cortar um pouco do carboidrato eu estaria melhor. Mas não tenho o que reclamar já que tou legal e mesmo assim comendo quase de tudo.