Estou com dificuldade pra dormir, alguém pode me ajudar?

insônia e ansiedade
n quero tomar controlado

eles respondem

Vivo assim a uns 6 anos. Não consigo dormir de madrugada, só durmo quando o dia amanhece. Durmo até a tarde. Nunca ninguém me ajudou. Acho que tenho depressão.

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