Ter um diário influência a vida de alguma forma?

Escrever sobre seu dia faz bem??, qual o público alvo?, é estranho um adulto ter um diário?
elas respondem
anônima
3a
Ter diário é bom para desabafar sobre assuntos que não se tem coragem de falar para alguém. Eu tenho um diário virtual, mas uso mais para desabafar, não quero perturbar os outros.
 
Ter diário é bom para desabafar sobre assuntos que não se tem coragem de fala... - elaele