Como faço para parar de timidez?

anônima
O outro rapaz foi hoje e estava me secando com o olhar na cara de pau mesmo tanto pelo espelho como olho a olho só que fiquei com tanta vergonha que eu peguei e fui fazer o exercicio em outro lugar,como vou conseguir dá abertura para alguém assim?
eles respondem
enfrente esse medo não fique só pensando nele, usa essa internet sua vai no google " como perder a timidez " e segue os passo a passo, simples.