Como controlar a ansiedade com muitas coisas acontecendo na vida?

anônimo
O que vocês fazem quando estão muito ansiosos pois tem muitas coisas que você não imaginava que ocorreria acontecendo? Citem a opinião e experiência de vocês no caso.
elas respondem
anônima
3a
Eu costumo rezar, gosto de ouvir a palavra de Deus escuto canto gregoriano são meus preferidos
Faço caminhada.