Como controlar ciúmes e agressividade?

Eu tenho ciúmes obsessivo e compulsivo. Eu investigo, sigo, fantasio coisas que não existe. Chego a violência verbal, mas nunca cheguei ao físico. Porém, sou capaz de matar alguém por ciúmes, mesmo eu não querendo, durante a crise de ciúmes eu não penso.
eles respondem
Cara procure uma ajuda profissional urgente, isso só vai acabar com ajuda adequada.
Pratique meditação, vai ajudar também.
 
Cara procure uma ajuda profissional urgente, isso só vai acabar com ajuda ade... - elaele