Estou muito mal ultimamente e não sei o que fazer...
Não tenho muita proximidade com meus familiares, não tenho amigos, tenho traumas com algum dos meus parentes, não namoro, tenho a autoestima baixa, sinto que os meus parentes ligam mais pra uma prima próxima do que pra mim.. não passeio e mal saio de casa, é bem raro eu sair. Ultimamente eu tenho ficado muito mal, as vezes fico remoendo coisas que já aconteceram, não sinto vontade de sair da minha...
eles respondem
Eu sei como é a sensação, pois já estive assim, e também sou tímido. Primeiramente, você precisa admitir a situação, dar o primeiro passo (que é mais difícil, eu sei) e pedir ajuda, falar com sua mãe pra ver um psicólogo. Não há vergonha em passar por isso, você é forte por estar aguentando e com a ajuda necessária entenderá melhor de si mesmo, o que passa na sua mente e aos poucos colocando as coisas no lugar. Foi assim que eu fui fazendo, e hoje, pela maturidade, pela experiência, consigo evitar algumas situações e não ficar tão apavorado em outras.
Tudo é passageiro nessa vida: a felicidade, a tristeza, a alegria, o desânimo. É um vai e vem de sentimentos e emoções. É disso que é composto o ser humano, e entendendo isso, talvez cause um reconforto ou tranquilize um pouco. Sentimentos são estados de espírito, e por isso nunca ficamos 100% felizes ou tristes, por mais que haja situações que fiquemos sim sem ânimo para nada, e por isso o adequado é se abrir, é primordial enfrentar isso, e você verá que as coisas se tornarão menos difíceis. Primeiro pode ser com uma pessoa de confiança, que você sabe que não vai te julgar e vai te ouvir, te compreender. Depois, com um profissional da área.
Não falo da boca pra fora, você vai passar por essa, e quando você olhar pra trás, não acreditará em tudo que superou, e a pessoa forte que se tornou. Ainda há muita vida para viver, muita gente para conhecer, e fique tranquila, ninguém tem muitos amigos (caso tenha, a maioria, em um momento de aperto, acaba sumindo), mas você fará os amigos certos para a vida, é isso que importa. Você já está sendo forte em expor isso aqui, está dando o primeiro passo, e não há vergonha nenhuma nisso.
"Veja! / Não diga que a canção está perdida / Tenha fé em Deus tenha fé na vida / Tente outra vez!" - Raul Seixas
"Deixe tudo acontecer a você / Beleza e terror / Apenas continue / Nenhum sentimento é definitivo" - Rainer Maria Rilke
Tudo é passageiro nessa vida: a felicidade, a tristeza, a alegria, o desânimo. É um vai e vem de sentimentos e emoções. É disso que é composto o ser humano, e entendendo isso, talvez cause um reconforto ou tranquilize um pouco. Sentimentos são estados de espírito, e por isso nunca ficamos 100% felizes ou tristes, por mais que haja situações que fiquemos sim sem ânimo para nada, e por isso o adequado é se abrir, é primordial enfrentar isso, e você verá que as coisas se tornarão menos difíceis. Primeiro pode ser com uma pessoa de confiança, que você sabe que não vai te julgar e vai te ouvir, te compreender. Depois, com um profissional da área.
Não falo da boca pra fora, você vai passar por essa, e quando você olhar pra trás, não acreditará em tudo que superou, e a pessoa forte que se tornou. Ainda há muita vida para viver, muita gente para conhecer, e fique tranquila, ninguém tem muitos amigos (caso tenha, a maioria, em um momento de aperto, acaba sumindo), mas você fará os amigos certos para a vida, é isso que importa. Você já está sendo forte em expor isso aqui, está dando o primeiro passo, e não há vergonha nenhuma nisso.
"Veja! / Não diga que a canção está perdida / Tenha fé em Deus tenha fé na vida / Tente outra vez!" - Raul Seixas
"Deixe tudo acontecer a você / Beleza e terror / Apenas continue / Nenhum sentimento é definitivo" - Rainer Maria Rilke