Estou muito mal ultimamente e não sei o que fazer...
Não tenho muita proximidade com meus familiares, não tenho amigos, tenho traumas com algum dos meus parentes, não namoro, tenho a autoestima baixa, sinto que os meus parentes ligam mais pra uma prima próxima do que pra mim.. não passeio e mal saio de casa, é bem raro eu sair. Ultimamente eu tenho ficado muito mal, as vezes fico remoendo coisas que já aconteceram, não sinto vontade de sair da minha...
elas respondem
3a
Se for possível, consegue adotar um pet? Isso ajuda a dar um ânimo na vida.
Outro ponto, entendo sua timidez, pq tbm sou, mas procurar ajuda psicológica é essencial, ainda mais q seus problemas têm afetado sua vida. Às vezes precisamos de coragem pra conseguir arrumar a bagunça dentro da gente. Vc vai conseguir, mas tome esse primeiro passo de procurar um psicólogo;)
Outro ponto, entendo sua timidez, pq tbm sou, mas procurar ajuda psicológica é essencial, ainda mais q seus problemas têm afetado sua vida. Às vezes precisamos de coragem pra conseguir arrumar a bagunça dentro da gente. Vc vai conseguir, mas tome esse primeiro passo de procurar um psicólogo;)