Como fazer pra dormir cedo?

sempre durmo tarde e quero mudar isso
eles respondem
anônimo
3a
Vc precisa trabalhar muito durante o dia e tarde ou fazer exercícios até ficar esgotado, assim, quando chegar em casa, só vai pensar em tomar banho e dormir
 
Vc precisa trabalhar muito durante o dia e tarde ou fazer exercícios até fica... - elaele