Exercícios podem ter destruido a minha saúde?
Gente, falaram que não era possível ganhar massa muscular em casa com calistenia, flexões, abdomenais e etc.. eu aprendi fazer de forma correta e comecei a fazer e ir aumentando as intensidades com o tempo, durante 8 meses treinando dia sim, dia não sem faltar e consegui ganhar massa muscular, muita gente começou a notar e comentar, porém.. esse mês eu passei alguns dias sem treinar, treinava uma...
elas respondem
anônima
3a
Vou passar essa redação, boa sorte.