Como lidar com a vida?

Sempre estudei, pratiquei esportes, adquiri bons hábitos, mas quando eu me deparo com essas incertezas da vida e o aparente fim dela com a morte, isso me deixa muito deprimido, inclusive eu tenho tido diversos pensamentos intrusivos horríveis, não sei se é depressão, mas sei que tem algo errado na minha mente. Ultimamente isso saiu da minha cabeça, conheci uma menina, mas ela não quer nada comigo,...
eles respondem
Na minha crença tem o mundo espiritual depois, então a morte é meio que algo simples como trocar a roupa, quando você reencarna. Mas não vejo isso como um consolo ou um desejo, é apenas uma realidade diferente, afinal, se eu só morresse e desaparecesse, seria a última pessoa a me incomodar com isso.

Mas para mim, mesmo sem essa crença, eu penso bastante por aquela frase: "o importante não é o destino, é a caminhada", então se eu não me arrepender das coisas que fiz, terei vivido bem e partirei contente, mesmo sem a ideia de vida após morte.
 
Na minha crença tem o mundo espiritual depois, então a morte é meio que algo... - elaele