Sobre Muay Thai

Alguém já praticou? Conhece alguém que faz? Estou à procura de uma atividade física que me traga mais condicionamento. Gosto muito de correr ao ar livre, mas tô tomando muito sol e isso não é bom. Musculação eu acho muito metódico, estou atras de algo mais dinâmico.
elas respondem
Quero muito fazer, dizem que é muito bom, mas falta companhia e não sei se levo jeito pra isso