Me sinto estranha no meio de muitas pessoas

anônima
Não gosto de falar, fico com vergonha de me mexer sei lá, eu fico assim quando não estou a vontade.
Tem como mudar isto? Agir de uma maneira mais de boas?
elas respondem
anônima
3a
Terapia ajuda,pode ser algo que exija mais atenção
 
Terapia ajuda,pode ser algo que exija mais atenção - elaele