Como se livrar de um pensamento/momento ruim e tirar da mente?

Bom, é o seguinte. No começo do ano me deu uma ideia de sair para "você sabe o que" de noite, afinal nunca namorei e eu estava cheio de vontade, não fiz nada e nem saí em momento algum. Mas meu padrasto me convidou para ir em uma zona, (que nome de m****), aí eu que na época estava meio em dúvida sobre algumas coisas acabei indo, e a mulher lá me deu um beijo de leve, mas não houve nada. Apesar de...
elas respondem
As coisas têm a importância que você dá.
Para que ficar se torturando por algo do passado que não tem como mudar?
Encare isso como uma experiência (que você não gostou, obviamente), e apenas não repita mais.

Sabe quantas vezes eu fiz algo e depois me arrependi? Muitas!
Aos poucos você acaba esquecendo, pode ter certeza.