Sobre Muay Thai
Alguém já praticou? Conhece alguém que faz? Estou à procura de uma atividade física que me traga mais condicionamento. Gosto muito de correr ao ar livre, mas tô tomando muito sol e isso não é bom. Musculação eu acho muito metódico, estou atras de algo mais dinâmico.
eles respondem
11a
Eu tenho um amigo que fazia mas desistiu por conta das dores que causava durante os treinos. Conta ele que eram divididos em duplas, um com proteção/almofadas (não sei o nome certo) pra receber golpes e o outro treinando os golpes, depois se invertia. Só que nessa de receber os golpes, conta ela que parecia não ter proteção alguma e muitas vezes ele saia machucado da aula, até que desistiu.