Como lidar com o fato de que sou feio?

anônimo

Não é baixo auto-estima é fato, ninguém jamais me chamou de bonito, aliás eu sou deficiente físico, e tenho mal formações ósseas, uma cabeça maior que o corpo, e não tenho amigos, penso em suicídio o que vocês acham? Eu já fiz essa pergunta aqui antes, mas só me zoaram.

eles respondem

anônimo

Acho que deveria tentar tirar o foco da aparência em si e concentrar atenção em outros aspectos imateriais, como os seus atributos de personalidade, as suas qualidades e aspectos mentais. Quanto mais focamos nos nossos defeitos, mais eles se apresentam como monstruosos, às vezes até atingindo proporções maiores do que de fato é. E, claro, tentar alguma melhoria física, se for possível, de modo que chegue ao máximo ou perto disso que possa ser feito. Óbvio que parte do que eu disse soa fácil, mas sei que é muito difícil, e sei ainda que não levo isso ao pé da letra, mas gostaria.

Um adendo: procurar psicoterapia.

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