Dicas de como parar de fumar?

Quero parar De fumar já entrei na academia,mudei minha alimentação,e diminui o uso de cigarros,além de feder deixa broxa ou ereção fraca kkkk,e outra é uma péssimo hábito alguém já parou de fumar me conta como conseguiu
eles respondem
Eu fumava e parei só parando mesmo. Tipo, só parei.
 
Eu fumava e parei só parando mesmo. Tipo, só parei. - elaele