Como voltar a estudar depois de largar uma matéria por conta de uma crise de ansiedade?

anônima
Tipo, tem gente que não me conhece e faz chacota de mim e maioria dos meus amigos se formou. Pelo menos a pandemia passou.

Volto semana que vem e tô me sentindo mal de novo.
elas respondem
Ñ deixe a ansiedade te dominar e ñ fique preocupada atoa...Vai dar tudo certo! Só tente distrair sua mente com outras coisas positivas qe vc gosta de fazer...Só ñ ligar para esse povo qe faz chacota de vc e se caso estiver te incomodando saia de perto deles e escute música.