O que fazer pra parar de dormir todo dia quase 5h da manhã?
anônimo
Não aguento mais essa insônia , não consigo dormir , só apago quando tá amanhecendo o dia , alguém aqui tbm tá assim ?
eles respondem
Isso não é insônia.
Insônia é quem não dorme.
Se vc dorme até as três da tarde comece a acordar mais cedo que automaticamente vc dorme mais cedo.
Insônia é quem não dorme.
Se vc dorme até as três da tarde comece a acordar mais cedo que automaticamente vc dorme mais cedo.