Como regular o sono e voltar a dormir bem?
Ultimamente estou me sentindo cansada e estressada.
eles respondem
anônimo
4a
Exercícios físicos e alimentação saudável.
é bom dormir antes da meia noite, por volta das 22.
se nada der jeito, procure um medico.
é bom dormir antes da meia noite, por volta das 22.
se nada der jeito, procure um medico.