Como fazer amigos e conversar com pessoas?

Tenho 18 anos e nenhum amigo, isso está me matando. Eu tem uma enorme dificuldade em me expressar, de manter conversas e de iniciar conversas. Quero dicas de como fazer amigos e de como conversar

Obs; estou na faculdade, não sei se isso faz diferença
eles respondem
Não faça amigos
 
Não faça amigos - elaele