Fazer exercícios em casa funciona?

anônima
queria começar a ganhar mais glúteos e cocha, mais não tenho grana para academia então acho melhor fazer em casa. Será que fá certo praticar exercícios em casa?
eles respondem
Não sei, nem sequer consigo fazer isso.
 
Não sei, nem sequer consigo fazer isso. - elaele