Vocês gostam de ambientes de academia de musculação?
Eu não curto muito malhar em academia, aquele ambiente fechado, cheio de gnt e aqueles olhares pra o seu corpo, comparações, eu me sinto pressionada. Tava pensando em comprar equipamentos, pedir pra um professor montar meu treino e fazer em casa. Eu gosto de cuidar do meu corpo, inclusive já malhei uns dois anos.
eles respondem
É uma boa alternativa .
É sempre melhor treinar com um personal pois ele é capaz de corrigir e ajustar pequenas falhas ,além de montar um treino específico pra aquilo que vc precisa melhorar no seu corpo .
É sempre melhor treinar com um personal pois ele é capaz de corrigir e ajustar pequenas falhas ,além de montar um treino específico pra aquilo que vc precisa melhorar no seu corpo .